Voce se conhece?

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Na filosofia socrática o “conhece-te a ti mesmo” se tornou uma espécie de referência na busca não só do auto-conhecimento, mas do conhecimento do mundo, da verdade. Para o pensador grego, conhecer-se é o ponto de partida para uma vida equilibrada e, por consequência, mais autêntica e feliz.

A psicoterapia promove o auto-conhecimento do indivíduo. É durante o trabalho psicoterapêutico que a pessoa tem a oportunidade de ser acolhida em um ambiente totalmente sigiloso e protegido. Neste ambiente a escuta é especializada, direcionada, não há julgamentos,  não é dito o que é certo ou errado. Somos humanos não somos? Se conscientizar das nossas atitudes e conhecer nossas emoções é fundamental para que se tenha mais controle e domínio com relação ao nosso comportamento. Se apropriar da nossa vida, faz aumentar a auto-estima e nos faz sentir mais forte. A auto-confiança ajuda a tomar decisões importantes e a segurança é percebida por todos trazendo mais harmonia e equilíbrio nas nossas relações.

Fonte de pesquisa complementar:

http://meuartigo.brasilescola.com/filosofia/conhecete-ti-mesmo.htm